Ton suivi bien-être, simplifié.
Suis ton énergie, ton sommeil, ton confort physique et ta clarté mentale au quotidien. Visualise tes tendances. Communique avec ton praticien.
Compatible avec vos appareils
Ce que Boussole suit pour toi
Quatre dimensions essentielles, notées chaque jour sur une échelle simple. Pas de jargon, pas de complexité.
Énergie
Note ton niveau d'énergie global du jour, matin et soir. Identifie tes patterns de fatigue.
Sommeil
Qualité subjective de tes nuits. Croise avec tes données wearables pour une vision complète.
Confort physique
Douleurs, tensions, gênes corporelles. Un indicateur global pour suivre l'évolution dans le temps.
Clarté mentale
Brouillard cérébral, concentration, lucidité. Un ressenti souvent sous-estimé mais essentiel.
Fonctionnalités incluses
Tout ce dont tu as besoin pour objectiver ton quotidien et dialoguer avec tes soignants.
Journal quotidien
4 ressentis, note libre, humeur du jour. Moins de 2 minutes pour garder une trace fiable.
Imports wearables
Connecte tes appareils pour enrichir tes données automatiquement.
Graphiques et tendances
Courbes interactives sur 7, 14, 30 ou 90 jours. Visualise tes évolutions en un coup d'oeil.
Rapport PDF praticien
Synthèse clinique structurée de 2 pages. Prépare tes consultations efficacement.
Questionnaires PRO
PHQ-9, GAD-7, PCFS : des échelles validées scientifiquement pour communiquer avec ton praticien.
Facteurs environnementaux
Météo, qualité de l'air, indice UV. Comprends l'impact de ton environnement sur ton bien-être.
Conçu par un pharmacien
Dr Rémy Honoré
Docteur en pharmacie et nutrithérapeute, j'ai créé Boussole pour donner à chacun les outils d'un suivi rigoureux, sans dépendre d'un cloud, sans sacrifier sa vie privée. Un outil pensé pour ceux qui veulent comprendre leur corps dans la durée.
Commence ton suivi aujourd'hui
Gratuit, sans inscription, tes données restent sur ton appareil. Prêt en 30 secondes.
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