Ce qui change dans Boussole

Repères à discuter : la force du lien exprimée en mots

Dans Explorer > Analyses, chaque repère entre tes ressentis affiche maintenant sa force en mots — association faible, modérée ou forte — en plus du sens (dans le même sens ou en sens inverse). Toujours avec le même rappel : une association n'est pas une cause.

Aussi dans cette version

• Symptômes personnalisés inclus. Tu peux désormais croiser un symptôme que tu as créé toi-même avec tes ressentis (énergie, sommeil, clarté mentale…), pas seulement les ressentis entre eux.

Rappel de renouvellement d'ordonnance, et un dossier plus clair

Après un rendez-vous, indique la durée de validité de tes ordonnances : un bouton « Prendre RDV avant le... » apparaît sur l'Accueil dans les 15 jours qui précèdent l'échéance, pour ne plus te retrouver à court de traitement.

Aussi dans cette version

• Couverture documentaire complète. Les documents ajoutés via « J'ai le fichier » comptent désormais dans ta jauge de couverture, comme ceux ajoutés sans fichier.
• Mon dossier simplifié. Chaque sous-onglet (Mon histoire, Mes documents, Mes questions) affiche une seule information pertinente, au lieu du même bandeau répété partout.
• Journal plus fidèle. La barre de progression sous les onglets du jour suit désormais exactement tes ressentis actifs.

Boussole+ gratuit jusqu'en 2027, et une nouvelle rubrique Météo × ressentis

Pendant toute la période de pré-lancement, Boussole+ (assistant santé, message médecin, PDF enrichi, historique) est accessible à toutes et tous, sans abonnement, jusqu'au 3 janvier 2027. Explorer > Analyses accueille aussi une nouvelle rubrique qui croise météo, pollens et pression atmosphérique avec tes ressentis.

Aussi dans cette version

• Explorer > Analyses réorganisé. Les rubriques les plus utiles au quotidien remontent en premier.
• Historique de traitement automatique. Chaque pause ou reprise d'un médicament est désormais enregistrée sans action supplémentaire.
• Questions pour ton médecin dans le PDF. Les questions préparées dans ton carnet apparaissent maintenant dans le résumé de consultation.
• Suppression d'un médicament. Le bug qui bloquait parfois la fenêtre de confirmation est corrigé.
• Mise à jour de l'app plus fluide. Fin de l'écran vide pendant le rechargement, et du bandeau de mise à jour qui revenait en boucle.

Repères à discuter : les liens entre tes ressentis, mis en lumière

Dans Explorer > Analyses, une nouvelle rubrique fait remonter chaque mois les liens les plus marquants entre tes propres ressentis (par exemple « Confort physique ↔ Clarté mentale »), calculés à partir de tes saisies — avec un rappel systématique : une association n'est pas une cause.

Aussi dans cette version

• Déclencheurs généralisés. L'effet d'un déclencheur (stress, météo, aliment…) est désormais mesuré sur tous tes indicateurs actifs — sommeil, confort, clarté mentale, sérénité… — et plus seulement sur l'énergie.
• Boussole+. L'historique des mois précédents de cette nouvelle rubrique rejoindra Boussole+, actuellement en pré-lancement (liste d'attente ouverte).

Rendez-vous en carrousel, suppressions vraiment définitives

La carte « Mes rendez-vous » de l'Accueil affiche désormais toutes tes prochaines consultations en cartes à faire défiler, façon appli de prise de rendez-vous — la suivante apparaît en aperçu, des flèches permettent de naviguer, et chaque carte ouvre la liste complète.

Aussi dans cette version

• Suppressions définitives. Un rendez-vous, un essai, un cycle ou un événement supprimé ne réapparaît plus après synchronisation, même en utilisant l'app sur plusieurs appareils. Et « Supprimer toutes mes données » efface désormais l'intégralité des données, y compris côté serveur.
• Plan de prise corrigé. Le moment « Coucher » s'affiche à la bonne heure, et les traitements sans moment précis ont leur propre rangée « À préciser ».
• Consultations sur mobile. Les 4 actions du prochain rendez-vous s'affichent en entier, sur deux rangées lisibles.
• Conseils du jour au crible. Relecture scientifique complète : deux conseils dont les preuves n'ont pas été confirmées par la recherche récente ont été retirés.

La Boussole du jour, refondue

Le résumé quotidien fait peau neuve : score dans un anneau, ressentis du jour en un coup d'œil, graphe des 7 dernières saisies, tendance et pattern en mini-cartes — et un bouton « Bilan du jour » pour saisir directement si ce n'est pas encore fait.

Aussi dans cette version

• Chargement plus rapide. L'app s'ouvre nettement plus vite, y compris après un rechargement complet.
• Comptes récents plus honnêtes. Plus de rappels « 7 jours sans saisie » injustifiés ni de moyennes calculées sur une seule journée : les chiffres n'apparaissent que lorsqu'il y a assez de données.
• Mise à jour fiabilisée. La bannière « Nouvelle version prête » ne réapparaît plus en boucle après avoir tapé Recharger.
• Format français. Toutes les notes s'affichent avec la virgule (8,2/10).

Consultation : PDF refondu, lettre d'adressage, assistant santé

Une série de versions centrées sur la préparation de consultation : le PDF a été entièrement repris page par page pour rester descriptif et lisible par ton médecin, et la préparation s'enrichit d'une lettre d'adressage rédigée avec l'IA, que tu relis et modifies avant de la partager.

Dans ces versions

• PDF consultation repris page par page. Ressentis auto-déclarés en première page, traitements et tendances ensuite, questionnaires et éléments à discuter en dernière page — sans probabilités automatiques ni jauges anxiogènes : des informations descriptives, à relire avec ton soignant.
• Version courte. Le PDF se limite aux 2 pages utiles, les annexes détaillées ne s'ajoutent que si tu le demandes.
• Lettre d'adressage et renouvellement. En préparation de consultation, choisis le type de document : résumé, adressage ou renouvellement — la lettre est générée puis entièrement éditable avant export PDF.
• Assistant santé. La conversation reste accessible d'une ouverture à l'autre, avec réglage de la durée de conservation et un bouton pour tout effacer.
• Mode consultation express. Résumé pré-RDV refondu : blocs « À dire au médecin » et « Points à vérifier », copie et téléchargement en un geste.

Graphiques plus lisibles, tension complète, courbe humeur

Les fenêtres d'historique de l'Accueil ont été revues : courbes plus grandes, graphique Poids corrigé, tension systolique et diastolique superposées, et une nouvelle courbe dédiée à l'humeur.

Aussi dans cette version

• Courbe Humeur. Appuie sur la tuile Humeur en Accueil pour voir l'historique sur 7 à 90 jours — au lieu d'être renvoyée vers le Journal.
• Tension complète. Le graphique Tension affiche désormais systolique et diastolique superposées (trait plein + tirets).
• Graphique Poids. Passage en courbe continue — les variations de quelques kilos sont maintenant visibles.
• Fenêtres plus grandes. Les drawers d'historique occupent la moitié basse de l'écran sur mobile.

Rappels de prise et alertes d'ordonnance

Une checklist apparaît chaque matin en Accueil avec tes médicaments du jour à cocher au fil des prises. Et si une ordonnance arrive à expiration, Boussole t'avertit 30 jours à l'avance — pour ne pas te retrouver à cours.

Aussi dans cette version

• Coche, puis annule si besoin. Un tap pour marquer une prise, un autre pour revenir dessus — sans perdre l'historique.
• Alertes ordonnance passée. Les ordonnances expirées depuis moins de 60 jours apparaissent aussi, avec la date de fin.
• Réinitialisation automatique. La checklist repart à zéro chaque matin, sans rien à configurer.

Ton humeur en cinq touches

La saisie de l'humeur remplace les curseurs 0-10 par 5 boutons emoji (Très mal · Pas top · Neutre · Bien · Super). Plus rapide, plus naturel — et tes données existantes ne changent pas.

Aussi dans cette version

• Logo unifié. L'icône dans l'en-tête de l'app est désormais identique à celle du site myboussole.fr.

Les fiches pratiques expliquent maintenant les mécanismes slide par slide

La fiche sur le malaise post-effort (PEM) s'ouvre en mode diaporama : glisse entre 6 explications mécanistiques pour comprendre pourquoi l'effondrement énergétique survient avec du délai — sans jamais quitter l'app.

Aussi dans cette version

• Navigation swipe et flèches. Feuillette les slides à ton rythme, sur mobile comme sur tablette.
• Indicateurs de progression. Des points colorés montrent ta position dans la fiche.

Les fiches pratiques myBOUSSOLE arrivent dans l'app

Retrouve directement dans DÉCOUVRIR et Explorer les fiches éducatives publiées sur le site. Un aperçu riche s'ouvre en plein écran, avec un lien vers la fiche complète sur myboussole.fr.

Clôture ton bilan, suis ta régularité

Un bouton vert en bas de ta saisie quotidienne te permet de marquer la journée comme terminée. L'Accueil affiche ensuite un anneau de la semaine — vert quand tu tiens le rythme, discret quand tu traverses une période difficile. Pas un objectif de performance : juste un repère honnête.

Aussi dans cette version

• Patterns du mois. L'Accueil indique combien de corrélations ont été détectées entre tes ressentis ce mois-ci. Si tu démarres, un message te dit exactement combien de jours manquent avant les premières tendances.
• App progressive. Messages et affichage s'adaptent selon ton niveau d'ancienneté : débutante, en route ou utilisatrice régulière. Automatique, sans rien à configurer.
• Confidentialité visible dès le départ. À l'inscription, une étape dédiée explique où sont stockées tes données avant d'aller plus loin.

Des suggestions adaptées à ta situation

Quand tu as indiqué ta condition à l'inscription — fibromyalgie, Covid long, POTS ou EM/SFC — les symptômes et déclencheurs les plus courants pour cette condition apparaissent désormais en tête de liste lorsque tu configures ton suivi. Tu repères tout de suite ce qui te concerne, sans dérouler tout le catalogue.

Bon à savoir

• Rien n'est décidé à ta place. Aucun élément n'est coché, ajouté ou retiré : seul l'ordre d'affichage change.
• Sans condition renseignée. La liste garde son ordre habituel — tu ne perds rien.

L'essentiel de ton suivi, en un coup d'œil

La Consultation express — le résumé que tu prépares avant un rendez-vous — ouvre désormais sur une carte « À retenir ». En quelques lignes : ce qui a évolué sur 30 jours, les signaux à explorer, les changements de traitement et ton ressenti dominant. De quoi saisir l'essentiel d'un coup d'œil, pour toi comme pour ton soignant.

Aussi dans cette version

• Repris dans l'export. La synthèse figure aussi en tête du résumé que tu copies ou télécharges.
• Honnête sur les données. Si peu de jours sont renseignés, la carte le signale plutôt que de surinterpréter ; une période stable est annoncée comme telle, sans fausse alerte.

Un accueil qui s'adapte à toi

Chaque carte de suggestion de l'écran d'accueil porte maintenant un petit « × » pour la masquer 30 jours si elle ne te sert pas — avec un « Annuler » immédiat en cas de tap par erreur. Tu peux tout réafficher quand tu veux depuis Réglages > Préférences.

Aussi dans cette version

• Rappels de rendez-vous sous contrôle. La proposition « Préparer mon RDV » n'apparaît plus des semaines à l'avance : tu choisis combien de jours avant elle s'affiche (Réglages > Préférences > Rappels rendez-vous).
• Correction. Masquer le rappel « compte-rendu à faire » ne le marque plus comme fait par erreur — il revient simplement plus tard.

Voir quand tu dépasses ton énergie

Quand tu dépasses ton enveloppe d'énergie du jour, la jauge affiche désormais le pourcentage réel — par exemple 128 % — pour visualiser d'un coup d'œil l'ampleur du dépassement et ajuster ton rythme.

Aussi dans cette version

• Correction d'une date. Selon l'heure, un rendez-vous du jour pouvait apparaître « à venir » alors qu'il était déjà passé. C'est corrigé.

Suivre les prises « au besoin »

Note une prise ponctuelle — un somnifère un soir, un antalgique quand la douleur monte — en un seul geste, sans avoir à créer un traitement régulier.

Aussi dans cette version

• Montre connectée. Ta nuit mesurée s'ajoute à ton bilan directement depuis le Journal.
• Enregistrement automatique. Tes mesures se sauvegardent dès que tu les saisis.
• Accessibilité. Boutons plus faciles à toucher, animations atténuées si tu es sensible au mouvement.
• Corrections. Prise notée sur un seul jour acceptée, émoji d'humeur fidèle à ta journée, raccourci « Saisir mes valeurs » qui mène droit au bilan.

Ton dossier se construit tout seul

Tes comptes rendus et questionnaires s'enregistrent automatiquement dans Mes documents, avec une frise chronologique pour tout retrouver d'un coup d'œil.

Aussi dans cette version

• Jauge de complétude. Tu vois quels domaines de ta santé sont bien documentés avant ta prochaine consultation.
• Questionnaire d'un soignant. Reçu par lien, rempli dans l'app, tes réponses restent sur ton appareil.
• Import Garmin élargi. Les archives de confidentialité (JSON) sont reconnues, en plus des fichiers CSV.

Le résultat de tes essais, sur leur carte

L'avant / après mesuré (énergie, sommeil, confort, clarté, humeur) s'affiche directement sur la carte de chaque essai, dans le Journal.

Mes essais : avant / après automatique

Boussole compare seule la variable que tu cibles avant et pendant un essai, avec un visuel et l'écart chiffré. Plus besoin de noter une date de fin.

Se connecter plus simplement

Crée un compte avec un mot de passe, en plus du lien magique et de la connexion Google.

Aussi dans cette version

• Email vérifié. Un email de confirmation valide ton adresse à l'inscription.
• Mot de passe oublié. Un lien de réinitialisation, et tu peux le changer à tout moment depuis Mon compte.

Un bilan plus fin, mieux synchronisé

Ta nuance d'humeur du jour apparaît dans Mon parcours, et ton équipe soignante te suit sur tous tes appareils.

Aussi dans cette version

• Bilan plus clair. La nuance d'humeur reste courte ; la note libre devient ton récit de journée.
• Carnet de questions. Prépare les questions à poser à ton médecin, intégrées au rapport.