Ce qui change dans Boussole

Tes rendez-vous dans ton Google Agenda, et une synthèse que tu peux partager

Si tu connectes ton Google Agenda depuis l'app (Suivi > Consultations), chaque rendez-vous que tu enregistres y apparaît sous un intitulé générique « RDV Boussole », sans nom de praticien ni motif. Il faut être connecté à ton compte myBoussole. Supprimer un rendez-vous dans l'app le retire aussi de Google, à la synchronisation suivante d'un appareil connecté à Google Agenda. Tu peux déconnecter Google Agenda à tout moment : le calendrier « RDV Boussole » reste alors dans ton Google Agenda, et il n'est supprimé qu'avec ton compte myBoussole.

Aussi dans cette version

• Partager ta synthèse de consultation. Un bouton « Partager » envoie le document lui-même (messagerie, courriel, fichiers), ou le télécharge si ton appareil ne propose pas ce partage. Le partage depuis le menu du navigateur, lui, n'envoyait qu'une page vide.
• Un carnet de vaccination. Dans Suivi > Dossier, pour garder la trace de tes vaccins et, si tu le souhaites, de la date d'un rappel.
• « Sur la journée » pour les prises sans horaire fixe. Un bas de contention porté toute la journée ou une prise étalée ne reste plus bloqué dans « À préciser ».
• 25 symptômes suivis au lieu de 15, et des « Tendances observées » plus prudentes. Une association entre un symptôme et un indicateur n'est plus affichée que si elle a peu de chances d'être due au hasard : tu en verras moins en début de suivi, et c'est voulu. Et le calcul entre deux ressentis de ton choix signale désormais quand un résultat peut venir du simple hasard. Même prudence pour les liens avec tes bilans biologiques (à partir de 5 prélèvements), avec ta checklist pacing, et avec ton cycle (à partir de 2 cycles terminés).
• Des rendez-vous à la bonne heure. Ceux importés depuis un fichier d'agenda (.ics) pouvaient arriver 1 à 2 heures trop tôt, et ceux envoyés à Google Agenda étaient décalés de 2 heures. C'est corrigé pour un téléphone réglé à l'heure de Paris.
• « Boussole du jour » après une pause. Sans saisie récente, elle indique la date de ton dernier bilan (« il y a 22 jours ») au lieu de la présenter comme celle du jour, et t'invite à reprendre plutôt que de proposer une piste fondée sur des jours anciens.
• Le PDF de consultation respecte tes choix. Une page décochée dans « Pages à imprimer » s'imprimait quand même. Ce n'est plus le cas.
• Enveloppe énergie : chaque jour passé comparé à son propre budget. Le pourcentage d'un jour passé était calculé sur le budget du jour où tu le consultais. Il utilise maintenant le budget enregistré ce jour-là ; pour un jour antérieur à cet enregistrement, seuls les points dépensés s'affichent. Même correction dans le résumé Pacing du Journal (qui affichait aussi le niveau du jour), dans le PDF de consultation et dans l'analyse des dépassements.
• Des associations du mois plus fiables. La vue Impacts n'affiche plus une association entre deux ressentis que si elle a peu de chances d'être due au hasard, en tenant compte du nombre de ressentis comparés et du fait qu'un jour ressemble souvent à la veille. Il faut désormais 10 jours de saisie dans le mois. Tu en verras moins, et c'est voulu.
• « Journées chargées × lendemain » plus prudent (ex « Activités × crash »). Un écart entre les lendemains de jours chargés et de jours calmes n'est plus affiché que s'il a peu de chances d'être dû au hasard, avec au moins 5 jours de chaque côté. Les textes décrivent un écart moyen, sans parler de « chute », et l'aide ⓘ décrit enfin ce que le module calcule.
• Cycle et pacing : des textes plus exacts. L'analyse du cycle repère une tendance au fil du cycle, elle ne sait pas désigner une phase précise ; ses textes ne nomment plus la phase lutéale ou le SPM. Et l'analyse « Pacing × ressentis » indique qu'elle porte sur tout ton historique, pas sur 30 jours.
• L'app s'ouvre sans réseau. Lancée depuis l'écran d'accueil sans connexion, elle affichait une page « Offline » au lieu de tes données. Une fois cette mise à jour installée, elle s'ouvre normalement.
• Signaler un crash depuis ta saisie. Un bouton sous « Enregistrer ma journée » ouvre la fiche Événement déjà remplie (baisse d'énergie après effort, à la date de ta saisie), il ne reste qu'à enregistrer. Un crash daté d'aujourd'hui, d'hier ou d'avant-hier compte aussitôt dans ton niveau Pacing du jour : il attendait jusqu'ici ta prochaine saisie.

Le graphe d'évolution des symptômes accepte plusieurs sélections à la fois

Tu peux désormais comparer deux ou trois symptômes suivis sur le même graphe, au lieu d'un seul à la fois. Le réglage « Tous » reste la vue par défaut.

Aussi dans cette version

• « Plan de prise » devient « Tes prises, par moment ». Même correction que celle du sous-titre en v2.98 : le titre pouvait se lire comme un plan établi par l'app, alors que la carte n'affiche que les moments que tu as toi-même renseignés pour chaque traitement.
• Un nouveau constat pour les saignements hors règles (spotting). Il rejoint « Caillots » et « Fuites » dans le suivi du cycle. Une phrase rappelle que c'est une information à partager avec ton professionnel de santé : elle ne dépend pas de ce que tu coches, et rien ne l'analyse à ta place.
• Un siège de douleur pour l'irradiation vers l'appareil reproducteur. Il s'ajoute à Bas-ventre, Lombaires, Jambes, Tête, Poitrine et Diffus, en réponse à un retour qui préférait ne pas distinguer plus finement les zones.

Des journées de règles déjà renseignées pouvaient être effacées sans un mot

Le champ « Durée (jours) » du suivi des règles commande le nombre de journées proposées dans « Jour par jour ». Rien à l'écran ne le disait, et le 5 affiché par défaut se lisait comme une limite alors que ce champ accepte jusqu'à 15 jours. Plus gênant : si tu renseignais 8 journées puis redescendais la durée à 5, les trois dernières étaient supprimées à l'enregistrement, en silence. L'app nomme désormais les journées concernées, « J6, J7 », avant que tu valides, et te propose de remonter la durée pour les garder. Le libellé du champ dit maintenant ce qu'il commande.

Aussi dans cette version

• Le suivi des règles s'étoffe. Un cran « Très abondant » au-dessus d'« Abondant », « Fuites » à côté de « Caillots » dans les constats, et « Contractions » distinct de « Douleurs » dans les symptômes. Ces trois ajouts viennent de retours d'utilisatrices. Aucun ne déclenche d'alerte et aucun calcul ne les lit : ils décrivent ce que tu constates, pour que ce soit lisible par la personne qui te suit.
• « Plan de prise » ne promet plus une réponse qu'il n'a pas. Son sous-titre disait « Quand les prendre dans la journée », ce qui se lit comme une recommandation d'horaires. Cette carte n'affiche que les moments que tu as toi-même cochés dans la fiche de chaque traitement : rien dans l'app ne calcule un moment préférable. Elle annonce désormais « Les moments que tu as renseignés, rangés dans la journée ».
• Le conseil du jour dit ce qu'il ignore. Il est tiré parmi 150 contenus généraux et ne connaît ni tes traitements en cours ni ce que ton médecin a prévu pour toi. Une ligne le rappelle sous chaque conseil, dans une formulation qui ne peut pas se lire à l'envers.
• La carte de l'annuaire des praticiens ne fait plus semblant. Elle s'annonçait cliquable, y compris aux lecteurs d'écran, et un clic ne produisait rien : ni ouverture, ni message. Elle affiche maintenant son état réel, « Pas encore ouvert : trop peu de praticiens référencés pour proposer un vrai choix », et se rouvrira d'elle-même quand l'annuaire sera assez fourni.

Ton score de récupération lisait tes mesures du matin à l'envers

Depuis le 19 mars 2026, un réveil avec une variabilité cardiaque haute et une fréquence cardiaque de repos basse faisait baisser ce score au lieu de le faire monter, et l'inverse les jours les moins favorables. C'est corrigé depuis le 7 septembre 2026. Ce score compte pour 40 % de ta stabilité du matin quand tu remplis ton bilan du jour, et pour la totalité quand tu ne le remplis pas : le budget d'énergie qui t'était proposé a donc pu partir à contresens ces jours-là. Si tu n'as jamais connecté de montre ni saisi de mesures du matin, ce score ne se calculait pas et rien de ce que tu as vu n'en dépendait.

La sieste se note à la main, et le pacing accepte tes propres valeurs

La ligne « Sieste » de ton tableau de bord ne se remplissait qu'avec une montre connectée : sans montre, elle restait vide pour toujours. Un champ « Dont sieste » rejoint « Repos diurne » dans Paramètres de santé, et la valeur apparaît dans les tableaux de bord comme dans les deux documents destinés à ton médecin.

Aussi dans cette version

• Le pacing avec tes valeurs. Une bascule « Valeurs par défaut / Mes valeurs » dans le choix d'une activité : chaque activité porte alors un champ pour saisir le coût qui te correspond. Vide le champ pour revenir au coût par défaut. Avant, un coût modifié dans la liste était oublié au rechargement suivant.
• Le COMPASS-31 partout où vont les autres questionnaires. Il est maintenant dans le partage avec ton praticien, dans ce que le compagnon IA connaît de toi, et l'Accueil te le rappelle tous les 90 jours.
• Le compagnon IA voit enfin tes symptômes suivis. La liste figurait dans ce qui lui est envoyé depuis le début, mais un défaut faisait que rien ne partait jamais. Les symptômes archivés restent en dehors.
• Questionnaire importé : le curseur ne juge plus. Son dégradé rouge vers vert, hérité de l'échelle des ressentis, pouvait dire l'inverse de la question posée. Il est neutre.
• L'import d'agenda est expliqué dans l'aide. Il existait sans être documenté : Suivi, rendez-vous, « Importer depuis Doctolib / agenda (.ics) ».

Le COMPASS-31 manquait au document remis au médecin

Sur les quatre questionnaires de suivi de l'app, trois seulement apparaissaient dans la « Synthèse de suivi » : celui qui porte la dysautonomie n'y figurait pas. Il y est désormais, avec son score sur 100 et sa date. Si tu as déjà remis ce document, tu peux le régénérer : il est recalculé sur ce que tu as déjà enregistré.

Aussi dans cette version

• Le COMPASS-31 sur la courbe d'évolution. La courbe des questionnaires n'en affichait que trois sur quatre, sa légende non plus. Au passage, la pastille du meilleur score empruntait la couleur du tracé dessiné juste avant.
• Le curseur d'intensité disait le contraire de sa valeur. Dans le journal alimentaire, « Intense » se trouvait tout à droite, dans le vert. Le dégradé est inversé : le vert marque l'absence de réaction, le rouge l'intensité maximale. Aucune de tes saisies n'a été modifiée.
• « Aucun questionnaire complété ». C'est ce que le document imprimait si le COMPASS-31 était le seul que tu avais passé. C'était faux, et c'est ce que ton médecin lisait.

Le document pour ton médecin disait « Rare » sur tous tes déclencheurs

Le tableau « Déclencheurs » lisait tes journées au mauvais endroit. Résultat : 0 %, « 0/30 j » et « Rare » sur chaque ligne, même pour un déclencheur coché tous les jours, et sans afficher son nom. Ce tableau dit maintenant ce que tu as réellement noté. Si tu as remis ce document à un soignant, tu peux le régénérer : il est recalculé sur tes journées déjà enregistrées, rien n'est perdu.

Aussi dans cette version

• Ta fréquence cardiaque de repos manquait. La ligne « FC repos » restait vide dès que la valeur venait de ta montre (Withings, Oura, Garmin, Fitbit, RingConn) plutôt que d'une saisie à la main. Les deux sources comptent.
• Plus de douze déclencheurs. Le document s'arrêtait à douze lignes sans le dire, alors que l'app en autorise trente.
• Ta note de contexte sur les déclencheurs n'était pas enregistrée. Tu pouvais la taper, elle n'était jamais conservée. Elle l'est, et il y en a maintenant une par famille : une pour l'alimentation, une pour l'activité, une pour l'environnement.
• « Dont repos intégral » ne se sauvegardait pas seul. Si tu ne remplissais que ce champ, ta valeur était perdue en changeant d'écran.
• Merci. Ces points viennent d'un retour de bêta détaillé, et de la recette systématique du document remis au médecin qu'il a déclenchée.

La durée de sommeil retient les interruptions, et tes symptômes gagnent un marqueur

Quand tu renseignais tes heures de coucher et de réveil, la durée retenue était le temps passé au lit : la durée des interruptions saisies juste à côté n'en était pas retirée. Elle l'est maintenant. Cette durée figure dans le document destiné à ton médecin, où elle a pu être surestimée avant cette mise à jour. Les journées déjà enregistrées ne peuvent pas être corrigées automatiquement, leur origine n'ayant pas été conservée : si tu prépares un rendez-vous, tu peux vérifier les journées qui comptent et corriger la durée à la main.

Aussi dans cette version

• Ta saisie n'est plus écrasée. Une durée de sommeil que tu avais tapée toi-même disparaissait dès que tu remplissais tes heures dans « Détails du sommeil ». Seule une durée calculée peut désormais être recalculée.
• Le temps mis à s'endormir. Renseigne-le dans « Détails du sommeil » : il est retiré de la durée de sommeil, comme les interruptions. Les heures de coucher et de lever restent ce qu'elles sont.
• « Nettement pire que d'habitude ». Un bouton sur chaque symptôme suivi. Quand ton niveau de base est déjà « modéré » en permanence, les quatre intensités ne disent plus rien d'un jour qui décroche : ce marqueur, lui, se lit par rapport à ton habitude, sans changer l'intensité que tu as déclarée.
• Le champ à côté de chaque symptôme. Il disait « contexte… » et personne ne voyait à quoi il servait. Il demande maintenant ce qui a pu jouer : séance de kiné, marche un peu longue, chaleur.
• Renommer un symptôme suivi. Le crayon dans « Mes symptômes suivis ». Corriger un intitulé ne coupe plus l'historique.
• Quinze symptômes suivis au lieu de dix. Si la saisie quotidienne devient longue, « Retirer » archive un symptôme sans le supprimer : tu peux le restaurer avec tout son historique.
• Le document pour ton médecin nommait mal tes symptômes. Dans le tableau « Symptômes personnalisés », le nom manquait sur chaque ligne, et le tableau en laissait de côté.
• Merci. Ces points viennent d'un retour de bêta détaillé. Continue de nous écrire, c'est comme ça qu'on trouve.

L'assistant santé ne coupe plus tes longs messages

Au-delà de 2000 caractères, l'assistant n'en recevait qu'une partie, coupée en plein mot, sans que rien ne te le signale. Il te prévient maintenant avant l'envoi, garde ton texte dans la zone de saisie et t'indique le nombre exact de caractères.

Aussi dans cette version

• La touche « à la ligne ». Sur téléphone et tablette, elle envoyait le message au lieu d'aller à la ligne. Elle va à la ligne ; l'envoi se fait avec le bouton.
• Le texte collé. Paragraphes et retours à la ligne sont conservés à l'affichage, au lieu d'être aplatis en un seul bloc.
• Un message en deux fois. Termine ton premier envoi par « suite au message suivant » et l'assistant attend la suite avant de te répondre sur le fond.
• Le compteur du jour. Un message n'est décompté que s'il est bien parti. Une coupure de connexion ne te coûte plus un message.

Un Accueil simplifié, une cloche de notifications et un document médecin réorganisé

L'Accueil garde l'essentiel au-dessus du pli : tes 14 derniers jours, la Boussole du jour et ton score bien-être. Les raccourcis se personnalisent depuis Réglages, et une cloche apparaît dans l'en-tête pour les ruptures de rythme de saisie, les rappels de bilan biologique, les périodes stables, les rendez-vous confirmés et les fiches à découvrir liées à ta condition.

Aussi dans cette version

• Document pour ton médecin réorganisé. Quatre parties : le résumé redevient une synthèse, le jour par jour a la sienne, les traitements et l'alimentation la leur, la chronologie et les questionnaires la dernière. Les limites d'interprétation sont remontées en tête du document.
• Focus du jour cliquable. Touche le bloc pour ouvrir l'historique de ton objectif sur 7, 30 ou 90 jours.
• Pacing. La tendance gagne les présets 90 jours et « Depuis mon dernier rendez-vous », affiche les jours non complétés et s'exporte en PDF. Tu peux aussi modifier et réordonner des activités déjà ajoutées.
• Journal alimentaire plus fidèle. Légumes, fruits et champignons peuvent être crus et cuits sur un même repas ; des prises libres, collation du matin ou prise nocturne, s'ajoutent aux quatre repas ; le goûter accepte enfin sa micro-saisie de réaction.
• Un délai par ressenti. Quand une réaction se manifeste en plusieurs temps, ballonnements tout de suite et fatigue trois heures après, chaque ressenti porte désormais son propre délai.
• Plusieurs heures pour un même événement. Plus besoin de créer cinq entrées quand la même chose s'est répétée dans la journée.
• Repos intégral. Une mesure nouvelle : les heures de repos sans aucune sollicitation, ni écran, ni bruit, ni lumière, distinctes du sommeil.
• Suivi du cycle. Les ressentis notés sur un cycle, dont la tension mammaire et le siège de la douleur, ressortent maintenant dans ton dossier ; ils s'arrêtaient à la saisie.
• Import de compte rendu biologique. Historique des imports, suppression en bloc, meilleure lecture des comptes rendus multi-laboratoires, et anonymisation renforcée avant analyse.
• Rappel de sauvegarde. Boussole te propose de nouveau d'exporter tes données quand tu ne l'as pas fait depuis longtemps. Tes documents médicaux ne quittent pas cet appareil : cet export est ta seule copie.
• Confort de lecture. De nombreuses corrections en mode sombre (graphiques, dosages, widgets) et un prénom qui ne se coupe plus dans l'en-tête sur petit écran.
• Boussole te demande ton prénom. À la fin de la configuration, pour t'accueillir par ton nom. Facultatif, et modifiable à tout moment dans Réglages.
• Supprimer mon compte. Accessible depuis le centre de confidentialité : efface tes données serveur, ton adresse e-mail et ton identifiant de connexion.

Plus de confort de lecture sur grand écran

Le contenu s'étend davantage sur ordinateur et tablette, et les en-têtes de section quittent les majuscules. Quand un écran n'a pas encore de données, un message t'invite à commencer ta première saisie plutôt que de te laisser devant du vide.

Tes sept derniers jours de pacing sur l'Accueil

La mini-carte Pacing de l'Accueil affiche maintenant tes points d'activité des sept derniers jours. Touche un jour pour ouvrir directement le détail Pacing de cette date.

Le pacing arrive sur l'Accueil

Ton niveau de stabilité et ta jauge d'énergie du jour sont maintenant visibles directement sur l'Accueil, dans « En bref aujourd'hui ».

Aussi dans cette version

• Module Pacing mieux identifié. Le mot « Pacing » apparaît maintenant sur la carte résumé du Journal.
• Activités triées par ordre alphabétique. Dans chaque catégorie (Physique, Cognitif, Repos) et dans « Mes activités ».
• Changer de jour sans sortir de l'aperçu. Une navigation jour par jour a été ajoutée en haut de l'aperçu Pacing.
• Réorganiser les activités déjà ajoutées. Deux flèches permettent de corriger l'ordre du jour sans tout supprimer et tout ressaisir.

Repères à discuter : la force du lien exprimée en mots

Dans Explorer > Analyses, chaque repère entre tes ressentis affiche maintenant sa force en mots (association faible, modérée ou forte) en plus du sens (dans le même sens ou en sens inverse). Toujours avec le même rappel : une association n'est pas une cause.

Aussi dans cette version

• Symptômes personnalisés inclus. Tu peux désormais croiser un symptôme que tu as créé toi-même avec tes ressentis (énergie, sommeil, clarté mentale…), pas seulement les ressentis entre eux.

Rappel de renouvellement d'ordonnance, et un dossier plus clair

Après un rendez-vous, indique la durée de validité de tes ordonnances : un bouton « Prendre RDV avant le... » apparaît sur l'Accueil dans les 15 jours qui précèdent l'échéance, pour ne plus te retrouver à court de traitement.

Aussi dans cette version

• Couverture documentaire complète. Les documents ajoutés via « J'ai le fichier » comptent désormais dans ta jauge de couverture, comme ceux ajoutés sans fichier.
• Mon dossier simplifié. Chaque sous-onglet (Mon histoire, Mes documents, Mes questions) affiche une seule information pertinente, au lieu du même bandeau répété partout.
• Journal plus fidèle. La barre de progression sous les onglets du jour suit désormais exactement tes ressentis actifs.

Boussole+ gratuit jusqu'en 2027, et une nouvelle rubrique Météo × ressentis

Pendant toute la période de pré-lancement, Boussole+ (assistant santé, message médecin, PDF enrichi, historique) est accessible à toutes et tous, sans abonnement, jusqu'au 3 janvier 2027. Explorer > Analyses accueille aussi une nouvelle rubrique qui croise météo, pollens et pression atmosphérique avec tes ressentis.

Aussi dans cette version

• Explorer > Analyses réorganisé. Les rubriques les plus utiles au quotidien remontent en premier.
• Historique de traitement automatique. Chaque pause ou reprise d'un médicament est désormais enregistrée sans action supplémentaire.
• Questions pour ton médecin dans le PDF. Les questions préparées dans ton carnet apparaissent maintenant dans le résumé de consultation.
• Suppression d'un médicament. Le bug qui bloquait parfois la fenêtre de confirmation est corrigé.
• Mise à jour de l'app plus fluide. Fin de l'écran vide pendant le rechargement, et du bandeau de mise à jour qui revenait en boucle.

Repères à discuter : les liens entre tes ressentis, mis en lumière

Dans Explorer > Analyses, une nouvelle rubrique fait remonter chaque mois les liens les plus marquants entre tes propres ressentis (par exemple « Confort physique ↔ Clarté mentale »), calculés à partir de tes saisies, avec un rappel systématique : une association n'est pas une cause.

Aussi dans cette version

• Déclencheurs généralisés. L'effet d'un déclencheur (stress, météo, aliment…) est désormais mesuré sur tous tes indicateurs actifs (sommeil, confort, clarté mentale, sérénité…) et plus seulement sur l'énergie.
• Boussole+. L'historique des mois précédents de cette nouvelle rubrique rejoindra Boussole+, actuellement en pré-lancement (liste d'attente ouverte).

Rendez-vous en carrousel, suppressions vraiment définitives

La carte « Mes rendez-vous » de l'Accueil affiche désormais toutes tes prochaines consultations en cartes à faire défiler, façon appli de prise de rendez-vous : la suivante apparaît en aperçu, des flèches permettent de naviguer, et chaque carte ouvre la liste complète.

Aussi dans cette version

• Suppressions définitives. Un rendez-vous, un essai, un cycle ou un événement supprimé ne réapparaît plus après synchronisation, même en utilisant l'app sur plusieurs appareils. Et « Supprimer toutes mes données » efface désormais l'intégralité des données, y compris côté serveur.
• Plan de prise corrigé. Le moment « Coucher » s'affiche à la bonne heure, et les traitements sans moment précis ont leur propre rangée « À préciser ».
• Consultations sur mobile. Les 4 actions du prochain rendez-vous s'affichent en entier, sur deux rangées lisibles.
• Conseils du jour au crible. Relecture scientifique complète : deux conseils dont les preuves n'ont pas été confirmées par la recherche récente ont été retirés.

La Boussole du jour, refondue

Le résumé quotidien fait peau neuve : score dans un anneau, ressentis du jour en un coup d'œil, graphe des 7 dernières saisies, tendance et pattern en mini-cartes, et un bouton « Bilan du jour » pour saisir directement si ce n'est pas encore fait.

Aussi dans cette version

• Chargement plus rapide. L'app s'ouvre nettement plus vite, y compris après un rechargement complet.
• Comptes récents plus honnêtes. Plus de rappels « 7 jours sans saisie » injustifiés ni de moyennes calculées sur une seule journée : les chiffres n'apparaissent que lorsqu'il y a assez de données.
• Mise à jour fiabilisée. La bannière « Nouvelle version prête » ne réapparaît plus en boucle après avoir tapé Recharger.
• Format français. Toutes les notes s'affichent avec la virgule (8,2/10).

Consultation : PDF refondu, lettre d'adressage, assistant santé

Une série de versions centrées sur la préparation de consultation : le PDF a été entièrement repris page par page pour rester descriptif et lisible par ton médecin, et la préparation s'enrichit d'une lettre d'adressage rédigée avec l'IA, que tu relis et modifies avant de la partager.

Dans ces versions

• PDF consultation repris page par page. Ressentis auto-déclarés en première page, traitements et tendances ensuite, questionnaires et éléments à discuter en dernière page, sans probabilités automatiques ni jauges anxiogènes : des informations descriptives, à relire avec ton soignant.
• Version courte. Le PDF se limite aux 2 pages utiles, les annexes détaillées ne s'ajoutent que si tu le demandes.
• Lettre d'adressage et renouvellement. En préparation de consultation, choisis le type de document : résumé, adressage ou renouvellement. La lettre est générée puis entièrement éditable avant export PDF.
• Assistant santé. La conversation reste accessible d'une ouverture à l'autre, avec réglage de la durée de conservation et un bouton pour tout effacer.
• Mode consultation express. Résumé pré-RDV refondu : blocs « À dire au médecin » et « Points à vérifier », copie et téléchargement en un geste.

Graphiques plus lisibles, tension complète, courbe humeur

Les fenêtres d'historique de l'Accueil ont été revues : courbes plus grandes, graphique Poids corrigé, tension systolique et diastolique superposées, et une nouvelle courbe dédiée à l'humeur.

Aussi dans cette version

• Courbe Humeur. Appuie sur la tuile Humeur en Accueil pour voir l'historique sur 7 à 90 jours, au lieu d'être renvoyée vers le Journal.
• Tension complète. Le graphique Tension affiche désormais systolique et diastolique superposées (trait plein + tirets).
• Graphique Poids. Passage en courbe continue : les variations de quelques kilos sont maintenant visibles.
• Fenêtres plus grandes. Les drawers d'historique occupent la moitié basse de l'écran sur mobile.

Rappels de prise et alertes d'ordonnance

Une checklist apparaît chaque matin en Accueil avec tes médicaments du jour à cocher au fil des prises. Et si une ordonnance arrive à expiration, Boussole t'avertit 30 jours à l'avance, pour ne pas te retrouver à court.

Aussi dans cette version

• Coche, puis annule si besoin. Un tap pour marquer une prise, un autre pour revenir dessus, sans perdre l'historique.
• Alertes ordonnance passée. Les ordonnances expirées depuis moins de 60 jours apparaissent aussi, avec la date de fin.
• Réinitialisation automatique. La checklist repart à zéro chaque matin, sans rien à configurer.

Ton humeur en cinq touches

La saisie de l'humeur remplace les curseurs 0-10 par 5 boutons emoji (Très mal · Pas top · Neutre · Bien · Super). Plus rapide, plus naturel, et tes données existantes ne changent pas.

Aussi dans cette version

• Logo unifié. L'icône dans l'en-tête de l'app est désormais identique à celle du site myboussole.fr.

Les fiches pratiques expliquent maintenant les mécanismes slide par slide

La fiche sur le malaise post-effort (PEM) s'ouvre en mode diaporama : glisse entre 6 explications mécanistiques pour comprendre pourquoi l'effondrement énergétique survient avec du délai, sans jamais quitter l'app.

Aussi dans cette version

• Navigation swipe et flèches. Feuillette les slides à ton rythme, sur mobile comme sur tablette.
• Indicateurs de progression. Des points colorés montrent ta position dans la fiche.

Les fiches pratiques myBoussole arrivent dans l'app

Retrouve directement dans DÉCOUVRIR et Explorer les fiches éducatives publiées sur le site. Un aperçu riche s'ouvre en plein écran, avec un lien vers la fiche complète sur myboussole.fr.

Clôture ton bilan, suis ta régularité

Un bouton vert en bas de ta saisie quotidienne te permet de marquer la journée comme terminée. L'Accueil affiche ensuite un anneau de la semaine : vert quand tu tiens le rythme, discret quand tu traverses une période difficile. Pas un objectif de performance : juste un repère honnête.

Aussi dans cette version

• Patterns du mois. L'Accueil indique combien de corrélations ont été détectées entre tes ressentis ce mois-ci. Si tu démarres, un message te dit exactement combien de jours manquent avant les premières tendances.
• App progressive. Messages et affichage s'adaptent selon ton niveau d'ancienneté : débutante, en route ou utilisatrice régulière. Automatique, sans rien à configurer.
• Confidentialité visible dès le départ. À l'inscription, une étape dédiée explique où sont stockées tes données avant d'aller plus loin.

Des suggestions adaptées à ta situation

Quand tu as indiqué ta condition à l'inscription (fibromyalgie, Covid long, POTS ou EM/SFC), les symptômes et déclencheurs les plus courants pour cette condition apparaissent désormais en tête de liste lorsque tu configures ton suivi. Tu repères tout de suite ce qui te concerne, sans dérouler tout le catalogue.

Bon à savoir

• Rien n'est décidé à ta place. Aucun élément n'est coché, ajouté ou retiré : seul l'ordre d'affichage change.
• Sans condition renseignée. La liste garde son ordre habituel : tu ne perds rien.

L'essentiel de ton suivi, en un coup d'œil

La Consultation express (le résumé que tu prépares avant un rendez-vous) ouvre désormais sur une carte « À retenir ». En quelques lignes : ce qui a évolué sur 30 jours, les signaux à explorer, les changements de traitement et ton ressenti dominant. De quoi saisir l'essentiel d'un coup d'œil, pour toi comme pour ton soignant.

Aussi dans cette version

• Repris dans l'export. La synthèse figure aussi en tête du résumé que tu copies ou télécharges.
• Honnête sur les données. Si peu de jours sont renseignés, la carte le signale plutôt que de surinterpréter ; une période stable est annoncée comme telle, sans fausse alerte.

Un accueil qui s'adapte à toi

Chaque carte de suggestion de l'écran d'accueil porte maintenant un petit « × » pour la masquer 30 jours si elle ne te sert pas, avec un « Annuler » immédiat en cas de tap par erreur. Tu peux tout réafficher quand tu veux depuis Réglages > Préférences.

Aussi dans cette version

• Rappels de rendez-vous sous contrôle. La proposition « Préparer mon RDV » n'apparaît plus des semaines à l'avance : tu choisis combien de jours avant elle s'affiche (Réglages > Préférences > Rappels rendez-vous).
• Correction. Masquer le rappel « compte-rendu à faire » ne le marque plus comme fait par erreur : il revient simplement plus tard.

Voir quand tu dépasses ton énergie

Quand tu dépasses ton enveloppe d'énergie du jour, la jauge affiche désormais le pourcentage réel (par exemple 128 %) pour visualiser d'un coup d'œil l'ampleur du dépassement et ajuster ton rythme.

Aussi dans cette version

• Correction d'une date. Selon l'heure, un rendez-vous du jour pouvait apparaître « à venir » alors qu'il était déjà passé. C'est corrigé.

Suivre les prises « au besoin »

Note une prise ponctuelle (un somnifère un soir, un antalgique quand la douleur monte) en un seul geste, sans avoir à créer un traitement régulier.

Aussi dans cette version

• Montre connectée. Ta nuit mesurée s'ajoute à ton bilan directement depuis le Journal.
• Enregistrement automatique. Tes mesures se sauvegardent dès que tu les saisis.
• Accessibilité. Boutons plus faciles à toucher, animations atténuées si tu es sensible au mouvement.
• Corrections. Prise notée sur un seul jour acceptée, émoji d'humeur fidèle à ta journée, raccourci « Saisir mes valeurs » qui mène droit au bilan.

Ton dossier se construit tout seul

Tes comptes rendus et questionnaires s'enregistrent automatiquement dans Mes documents, avec une frise chronologique pour tout retrouver d'un coup d'œil.

Aussi dans cette version

• Jauge de complétude. Tu vois quels domaines de ta santé sont bien documentés avant ta prochaine consultation.
• Questionnaire d'un soignant. Reçu par lien, rempli dans l'app, tes réponses restent sur ton appareil.
• Import Garmin élargi. Les archives de confidentialité (JSON) sont reconnues, en plus des fichiers CSV.

Le résultat de tes essais, sur leur carte

L'avant / après mesuré (énergie, sommeil, confort, clarté, humeur) s'affiche directement sur la carte de chaque essai, dans le Journal.

Mes essais : avant / après automatique

Boussole compare seule la variable que tu cibles avant et pendant un essai, avec un visuel et l'écart chiffré. Plus besoin de noter une date de fin.

Se connecter plus simplement

Crée un compte avec un mot de passe, en plus du lien magique et de la connexion Google.

Aussi dans cette version

• Email vérifié. Un email de confirmation valide ton adresse à l'inscription.
• Mot de passe oublié. Un lien de réinitialisation, et tu peux le changer à tout moment depuis Mon compte.

Un bilan plus fin, mieux synchronisé

Ta nuance d'humeur du jour apparaît dans Mon parcours, et ton équipe soignante te suit sur tous tes appareils.

Aussi dans cette version

• Bilan plus clair. La nuance d'humeur reste courte ; la note libre devient ton récit de journée.
• Carnet de questions. Prépare les questions à poser à ton médecin, intégrées au rapport.