Notre méthodologie
Comment myBoussole produit et vérifie ses contenus santé
myBoussole publie des contenus d'information et d'éducation en santé destinés aux personnes vivant avec des pathologies chroniques complexes (Covid long, fibromyalgie, EM/SFC, POTS, dysautonomie). Chaque contenu suit un processus de production rigoureux, documenté sur cette page.
Cette transparence méthodologique est un engagement envers nos lecteurs : vous devez pouvoir vérifier chacune de nos affirmations.
Sources primaires et hiérarchie de la preuve
Toute affirmation clinique publiée sur myboussole.fr est adossée à au moins une source primaire identifiable. Nos sources prioritaires, par ordre de fiabilité :
- Méta-analyses et revues systématiques Cochrane : niveau de preuve le plus élevé.
- Essais cliniques randomisés contrôlés (RCT) publiés dans des revues à comité de lecture indexées sur PubMed.
- Études observationnelles (cohortes, cas-témoins) : utilisées quand aucun RCT n'est disponible, avec mention explicite de cette limite.
- Études in vitro ou animales : citées uniquement pour éclairer un mécanisme biologique, jamais pour justifier une recommandation clinique.
- Consensus d'experts et guidelines : sociétés savantes reconnues (HAS, NICE, CDC, OMS).
Séparation stricte fait / hypothèse / spéculation
Chaque affirmation porte son étiquette de certitude. Nous utilisons un langage proportionné au niveau de preuve :
- Fait établi : langage affirmatif ("est", "provoque", "réduit"). Réservé aux preuves de niveau méta-analyse ou RCT répliqué.
- Hypothèse étayée : langage conditionnel ("suggère", "est associé à", "les données indiquent"). Études observationnelles ou RCT unique.
- Spéculation : langage prudent ("pourrait", "une hypothèse propose", "reste à confirmer"). Données précliniques ou mécanistiques sans validation clinique.
Cette discipline rédactionnelle empêche la confusion entre corrélation et causalité, entre résultat animal et bénéfice humain, entre mécanisme plausible et efficacité prouvée.
Processus éditorial
Chaque article suit un circuit de production en 5 étapes :
- Recherche bibliographique : revue systématique sur PubMed et Cochrane avec des requêtes documentées (MeSH terms, filtres date/type d'étude).
- Rédaction : structure standardisée avec définition en première phrase, résumé "L'essentiel" et chiffres clés quand disponibles.
- Vérification croisée : chaque mécanisme moléculaire est recoupé avec au moins deux sources indépendantes.
- Relecture technique : vérification pharmacologique systématique (interactions, voies CYP, posologies, contre-indications).
- Publication et veille : les articles sont datés et révisés lorsqu'une publication majeure modifie l'état des connaissances. La date de dernière mise à jour est visible sur chaque article.
Indépendance et conflits d'intérêts
myBoussole ne perçoit aucune rémunération de l'industrie pharmaceutique, de laboratoires de compléments alimentaires ou de fabricants de dispositifs médicaux. Cette indépendance totale garantit l'objectivité de nos contenus.
- Aucune publicité sur le site ni dans l'application.
- Aucun lien d'affiliation commerciale vers des produits ou des marques.
- Aucun sponsoring d'articles par des industriels.
- Aucun conflit d'intérêts déclaré par l'auteur, Dr Rémy Honoré.
Limites et mise en garde
myBoussole est une plateforme d'information et d'éducation en santé. Nos contenus ne constituent en aucun cas un avis médical individualisé et ne remplacent pas une consultation avec un professionnel de santé.
- Les informations publiées reflètent l'état des connaissances scientifiques à la date de publication.
- La recherche sur les pathologies chroniques complexes évolue rapidement : certaines données peuvent être révisées.
- L'absence de preuve n'est pas une preuve d'absence : nous le signalons quand les données sont insuffisantes pour conclure.
Pour toute question relative à votre situation personnelle, consultez votre médecin traitant ou un spécialiste qualifié.
L'auteur
L'ensemble des contenus de myboussole.fr est rédigé par Dr Rémy Honoré, docteur en pharmacie (12 ans d'exercice officinal) et nutrithérapeute indépendant, spécialisé dans les pathologies chroniques complexes : Covid long, fibromyalgie, EM/SFC, POTS, dysautonomie et DICV.
Sa double compétence en pharmacologie clinique et en nutrithérapie lui permet d'analyser à la fois les traitements conventionnels et les approches complémentaires avec la même rigueur scientifique.