Vitamine C

Rôle physiologique établi

• Donneur d'électrons et cofacteur : l'ascorbate (forme réduite de la vitamine C) cède des électrons et sert de cofacteur à quinze enzymes de mammifères ; l'humain ne le synthétise pas et le capte par deux transporteurs spécifiques dépendants du sodium (revues narratives, niveau mécanistique) PMID 26808119 PMID 23506882
• Enzymes dépendantes du fer : l'ascorbate maintient le fer sous forme réduite (Fe²⁺) dans des enzymes de la famille des dioxygénases : hydroxylation de prolines des protéines de la matrice extracellulaire et de la réponse à l'hypoxie ; dans le noyau, déméthylation de la 5-méthylcytosine de l'ADN et d'histones. Les effets anticancéreux à fortes doses cités dans cette revue relèvent de modèles et de la voie intraveineuse (revue narrative) PMID 33001635
• Collagène : l'ascorbate est cofacteur des prolyl- et lysyl-hydroxylases du collagène (stabilité thermique, repliement, fibrillogenèse) et interagit avec la voie de l'hypoxie ; cette revue narrative ne démontre pas de bénéfice de la supplémentation sur la cicatrisation ou la fibrose chez l'humain PMID 41980618
• Carnitine et catécholamines : la vitamine C est requise pour la synthèse du collagène, de la carnitine, des catécholamines et de la noradrénaline (première phrase d'une revue narrative sur les transporteurs ; aucune revue dédiée à la carnitine n'a été retenue) PMID 23177992
• Noradrénaline : illustration génétique : chez 4 patients porteurs de mutations du gène CYB561 (cytochrome b561, enzyme qui régénère l'ascorbate, cofacteur de la dopamine β-hydroxylase), la noradrénaline plasmatique est absente et l'hypotension orthostatique invalidante ; aucune supplémentation en vitamine C n'a été testée (série de cas) PMID 31822578

Transport, saturation et régénération

• Transporteurs : SVCT1 (surtout épithélial, intestin et rein) contribue à la réserve corporelle ; SVCT2, largement exprimé, livre l'ascorbate aux tissus qui en demandent ; la forme oxydée (déshydroascorbate) entre par le transporteur du glucose GLUT1 ; le rôle de SVCT3 n'est pas établi (revues narratives) PMID 23506882 PMID 9405334
• Saturation : absorption, distribution et réabsorption rénale sont saturables ; dans un modèle construit sur les 7 volontaires de l'étude de Levine (donc non indépendant), le plateau entre 200 et 2 500 mg/j serait surtout dû à la saturation de l'absorption tissulaire PMID 9327438
• Régénération de la vitamine E : l'ascorbate régénère l'alpha-tocophérol (et possiblement la tétrahydrobioptérine) à partir de leurs formes radicalaires, et empêche son activité pro-oxydante dans les LDL ; dans l'érythrocyte, l'ascorbate peut épargner et possiblement recycler l'alpha-tocophérol de la membrane (minirevue et revue narrative ; les conclusions des auteurs sur la dose optimale sont une opinion) PMID 10969031 PMID 9405334

Indication principale : statut bas, besoins et rhume

• Relation dose-concentration : essai de déplétion-repletion (n=7 hommes sains hospitalisés, doses de 30 à 2 500 mg/j) : saturation plasmatique complète à 1 000 mg/j, 200 mg/j première dose au-delà de la partie raide de la courbe, saturation des leucocytes dès 100 mg/j ; biodisponibilité complète pour 200 mg en dose unique, qui diminue à partir de 500 mg ; oxalate et urate urinaires augmentés à 1 000 mg/j. Limite : 7 hommes, aucune femme, aucune population malade PMID 8623000
• Statut bas et microvasculaire : méta-analyse de 15 essais (1 140 participants surtout sains) : le saignement gingival diminue sous supplémentation si la vitamine C plasmatique de base est inférieure à 28 µmol/L (SMD -0,83 ; IC 95 % -1,16 à -0,49), sans effet net au-dessus de 48 µmol/L ; dans une analyse transversale (NHANES III, n=8 210), le rapport de prévalence des hémorragies rétiniennes est de 1,47 (1,22 à 1,77) pour 11 à 28 µmol/L (association). Critères de substitution, pas d'événement clinique PMID 33517432
• Carence profonde : cas clinique unique (scorbut, homme de 49 ans) : hypotension orthostatique sévère non répondeuse aux fluides, vitamine C sérique indétectable, résolution en 24 h après supplémentation ; n=1, carence franche, non transposable à une personne non carencée PMID 24859547
• Rhume : prévention : méta-analyse Cochrane d'essais contre placebo (doses d'au moins 0,2 g/j ; recherche jusqu'en novembre 2012) : dans la population générale (10 708 participants), RR de rhume 0,97 (IC 95 % 0,94 à 1,00), donc pas de prévention ; chez des marathoniens, skieurs et soldats en conditions subarctiques (598 participants), RR 0,48 (0,35 à 0,64) PMID 23440782
• Rhume : durée : sous supplémentation régulière, la durée des rhumes est réduite de 8 % chez l'adulte (IC 3 à 12) et de 14 % chez l'enfant (7 à 21) ; débutée au début des symptômes (7 comparaisons), la vitamine C n'a pas d'effet constant. Limites : recherche arrêtée fin 2012, doses hétérogènes, conclusion de la revue : supplémentation routinière non justifiée. Voir aussi immunité, alimentation et infections PMID 23440782

Sommeil et fatigue

• Sommeil : Aucune donnée interventionnelle de qualité disponible à ce jour. Une analyse secondaire d'un essai à trois bras (placebo, vitamine C 250 mg/j, kiwi ; n=155 adultes à vitamine C plasmatique basse, 28 jours) a recueilli la qualité de sommeil mais n'en rapporte aucun résultat dans son résumé PMID 38073290
• Fatigue (voie orale) : Aucune donnée interventionnelle de qualité disponible à ce jour. Une revue systématique sur la fatigue (9 études, 720 participants) concerne la vitamine C intraveineuse à forte dose avec un lien d'intérêt déclaré avec un fabricant de vitamine C injectable à vérifier dans la publication : non transposable à la voie orale PMID 33807280

Douleur et analgésie

• Syndrome douloureux régional complexe (SDRC) après fracture du poignet : méta-analyse de 3 RCT contre placebo (n=875 ; 500 mg/j pendant 50 jours dès le jour de la blessure) : RR de SDRC de type I 0,54 (IC 95 % 0,33 à 0,91 ; P=0,02), hétérogénéité 65 %. Une seconde méta-analyse portant sur trois essais (n=890, GRADE) conclut RR 0,45 (0,18 à 1,13), non significatif, avec une preuve de faible qualité. Ces deux analyses ne sont pas indépendantes et divergent selon le traitement des données manquantes et des critères diagnostiques ; une troisième méta-analyse (4 études) va dans le sens positif PMID 28274883 PMID 26197022 PMID 25488053
• Douleur aiguë périopératoire : méta-analyse de 27 RCT (n=3 041) : douleur postopératoire à 24 h SMD -0,69 (IC 95 % -0,98 à -0,40), morphine à 24 h -4,25 mg, SDRC de type 1 RR 0,36 (0,23 à 0,58) ; douleur chronique à 3 mois non significative. Les auteurs jugent la preuve insuffisante pour une recommandation de routine (hétérogénéité, biais de publication) PMID 42705006 ; méta-analyse de 8 RCT en chirurgie prothétique (n=852) : échelle visuelle analogique à 24 h, différence moyenne -0,60 (-1,14 à -0,07), non significative à 48 h PMID 41034912
• Douleur chronique (fibromyalgie, douleur neuropathique) : Aucune donnée interventionnelle de qualité disponible à ce jour. Aucun effet sur la douleur chronique n'est soutenu par les sources retenues (voir l'axe maladies chroniques).

Troubles neuropsychiatriques et neurodéveloppementaux

• Humeur (essais) : méta-analyse d'essais randomisés (10 essais, n=836, populations déprimées et non déprimées) : pas d'amélioration globale de l'humeur (g de Hedges 0,09 ; IC 95 % -0,15 à 0,33 ; p=0,465) ; sous-groupe sans antidépresseur (dépression subclinique, 5 essais) g=-0,18 (-0,35 à -0,01 ; p=0,041), signal faible, sous-groupe post hoc, petits essais hétérogènes PMID 33932734
• Dépression (observationnel) : méta-analyse de 25 études observationnelles (n=91 966) : apport alimentaire le plus élevé contre le plus bas, RR de dépression 0,72 (IC 95 % 0,57 à 0,91) ; association, confusion possible par le mode de vie, aucun supplément étudié PMID 35464032 ; vitamine C sanguine plus basse chez les patients déprimés (SMD -0,52 ; -0,94 à -0,10), niveau observationnel PMID 41363065
• TDAH, autisme : Aucune donnée interventionnelle de qualité disponible à ce jour sur la vitamine C seule. Une méta-analyse d'études cas-témoins ne trouve aucune différence significative, alimentaire ou sanguine, pour le TDAH et l'autisme PMID 41363065
• Cognition : revue systématique de 50 études (5 RCT, 24 prospectives, 17 transversales, 4 cas-témoins) : concentrations de vitamine C plus élevées chez les personnes cognitivement intactes que chez celles qui sont atteintes, sans corrélation avec le MMSE chez ces dernières ; association qualitative possible, sans effet cognitif ni sur le brouillard mental démontré pour une supplémentation PMID 28867798

Maladies chroniques : Covid long, EM/SFC, fibromyalgie, dysautonomie

• Covid long (vitamine C seule) : Aucune donnée interventionnelle de qualité disponible à ce jour. Le seul essai randomisé identifié testait un mélange (voir ci-dessous).
• Covid long (mélange L-arginine + vitamine C liposomale) : RCT en simple aveugle contre placebo (adultes de 20 à 60 ans avec fatigue persistante après COVID-19 ; 50 randomisés, 46 analysés, 23 par groupe ; un centre ; 28 jours) du mélange L-arginine 1,66 g + vitamine C liposomale 500 mg, deux fois par jour : distance au test de marche de 6 minutes +30 (40,5) m contre +0 (75) m (p=0,001), force de préhension +3,4 contre +1 kg (p=0,03), dilatation médiée par le flux 14,3 % contre 9,4 % (p=0,03). Le pourcentage de fatigue persistante publié dans le résumé est arithmétiquement incohérent et n'est pas repris. Tosato et al. ne permettent pas d'attribuer l'effet à la vitamine C : le mélange ne sépare pas l'effet de la L-arginine de celui de la vitamine C, et une hypothèse concurrente, non testée, est que l'effet relève de la L-arginine (vasodilatation) PMID 36501014
• Mélange : critères biologiques : analyse secondaire prédéfinie du même essai : la L-arginine sérique et le rapport L-arginine/diméthylarginine asymétrique augmentent après 28 jours contre placebo ; cible biochimique engagée, critère de substitution, aucun bénéfice clinique démontré PMID 36982151
• Synthèse des essais post-Covid : revue systématique vivante (24 essais, n=3 695, dont 4 essais diététiques, n=794) : preuves de certitude modérée pour la thérapie cognitivo-comportementale en ligne et la réhabilitation physique ou mentale ; « aucune preuve convaincante » pour d'autres interventions, dont l'association L-arginine + vitamine C. Ce n'est pas une inefficacité démontrée PMID 39603702
• Covid-19 aigu (contexte) : revue systématique et méta-analyse de 37 articles (35 sur la prise en charge du COVID-19, surtout en phase aiguë) : résultats positifs incohérents pour la vitamine C ; seule la mortalité toutes causes ressort (RR 0,84 ; IC 95 % 0,72 à 0,97), dans une population et par une voie que le résumé ne précise pas (voie intraveineuse possible) ; aucune donnée sur le Covid long de la vitamine C seule. Voir aussi vitamine C, collagène, endothélium et Covid long PMID 38732592
• EM/SFC : Aucune donnée interventionnelle de qualité disponible à ce jour. Une recherche ciblée n'a retrouvé aucun essai de la vitamine C chez l'humain atteint d'EM/SFC ; la seule donnée clinique est un cas de toxicité (voir les précautions).
• Fibromyalgie : association : cas-témoins (50 patients, 50 témoins) : vitamine C sérique de 17,6 ± 1,84 µmol/L, nettement plus basse que chez les témoins (p<0,001 ; la valeur des témoins n'est pas dans le résumé), marqueurs d'oxydation et CRP augmentés. Limites : un seul pays, méthode de mesure peu sélective, alimentation et tabac non contrôlés, causalité inverse possible PMID 40959188
• Fibromyalgie : interventions nutritionnelles : revue systématique de 22 études (18 RCT, 4 cohortes ; 17 interventions) : l'association vitamine C + vitamine E a amélioré des mesures de douleur, mais la preuve est jugée insuffisante pour recommander une intervention nutritionnelle (qualité souvent faible, petits effectifs) ; il s'agit d'une association C + E, pas de la vitamine C seule PMID 32878326
• Dysautonomie, POTS, hypotension orthostatique : Aucune donnée interventionnelle de qualité disponible à ce jour. Les seules données sont mécanistiques ou des cas (carence profonde ci-dessus, déficit génétique de recyclage de l'ascorbate) et ne concernent pas une personne non carencée.

Autres indications documentées : fer

• Absorption du fer, dose aiguë : étude isotopique croisée (34 femmes carencées en fer, 204 doses de 100 mg de fer) : 80 mg d'acide ascorbique augmentent l'absorption fractionnelle du fer de 30 % (p<0,001), 500 mg n'ajoutent rien (p=0,226) ; le café la réduit de 54 %. Effet de repas, saturable, sans critère clinique (ferritine, hémoglobine) PMID 37357807
• Marqueurs du fer, aliments : méta-analyse de 15 RCT (n=1 381) d'aliments et de jus riches en ascorbate pris avec les repas : ferritine +9,39 µg/L (7 essais, certitude modérée), hémoglobine +1,34 g/L (12 essais, modérée), absorption du fer sans effet significatif (certitude basse). L'intervention est un fruit ou un jus, pas la vitamine C isolée PMID 42349680
• Supplémentation chronique avec du fer : méta-analyse (9 études incluses, 7 analysées) de la vitamine C orale ajoutée au fer oral chez des personnes anémiques contre le fer seul : hémoglobine SMD 0,11 (IC 95 % -0,05 à 0,28), non significative, qualité de preuve très basse ; pour la ferritine, le résumé affiche une SMD de -0,90 (IC 95 % -1,09 à -0,72) qualifiée de non significative, ce qui est incohérent : ce critère n'est pas utilisable PMID 37739692

• Repères officiels d'apport : ANSES (page du 21/02/2025) : adultes de 18 ans et plus, besoin nutritionnel moyen 90 mg/j et référence nutritionnelle pour la population 110 mg/j ; grossesse 100 et 120 mg/j ; allaitement 140 et 170 mg/j (ANSES). NIH Office of Dietary Supplements (mise à jour du 31/07/2025) : apports recommandés 90 mg (hommes) et 75 mg (femmes), grossesse 85 mg, allaitement 120 mg, fumeurs +35 mg/j (NIH ODS). Ces chiffres sont des repères alimentaires, pas des doses de complément
• Doses étudiées : les auteurs de l'étude de déplétion-repletion proposent 200 mg/j et jugent la dose sûre en dessous de 1 000 mg/j (7 hommes sains) PMID 8623000 ; une revue narrative (déclaration d'intérêts à consulter dans la publication) cite 100 à 200 mg/j pour des taux plasmatiques proches de la saturation PMID 29099763
• Voie orale et intraveineuse : 1,25 g par voie orale : pic plasmatique moyen de 134,8 µmol/L ; 1,25 g par voie intraveineuse : 885 µmol/L ; selon le modèle des auteurs, 3 g toutes les 4 h par voie orale : 220 µmol/L, 50 g par voie intraveineuse : 13 400 µmol/L (17 volontaires sains ; extrapolation modélisée aux fortes doses). Les essais intraveineux ne se transposent pas à la voie orale PMID 15068981
• Fractionnement et repas : l'absorption d'une dose unique diminue à partir de 500 mg PMID 8623000 ; l'effet sur l'absorption du fer est un effet de repas, saturable dès quelques dizaines de mg (80 mg suffisent, 500 mg ne font pas mieux) PMID 37357807
• Durée de supplémentation : Aucune durée n'est validée par les sources retenues.

Contre-indications absolues

1. ① Aucune contre-indication absolue formelle : aucune n'est établie par les sources retenues, ni pour l'apport alimentaire ni pour une supplémentation aux doses usuelles.
2. ② Avis médical avant toute dose élevée : insuffisance rénale, antécédent de calcul d'oxalate de calcium, hyperoxalurie, chirurgie bariatrique ou malabsorption, insuffisance pancréatique exocrine, hémochromatose ou surcharge en fer, déficit en G6PD (détails ci-dessous). Ce ne sont pas des contre-indications formelles : le niveau de preuve est observationnel, des cas cliniques ou un avis d'agence.

Interactions médicamenteuses à surveiller

1. ① Simvastatine + niacine (interaction d'un mélange d'antioxydants) : dans un RCT en double aveugle à 4 bras (160 randomisés, coronaropathie, HDL bas), l'élévation protectrice du HDL2 sous simvastatine-niacine est atténuée par un mélange d'antioxydants (vitamines E et C, bêta-carotène, sélénium) ; événements cliniques 24 % sous placebo, 3 % sous simvastatine-niacine, 21 % sous antioxydants, 14 % sous l'association. Critère d'événements exploratoire, effectif réduit : la vitamine C seule n'est pas isolée, donc interaction propre à la vitamine C non démontrée (le NIH reprend ce signal pour la vitamine C en association avec d'autres antioxydants) PMID 11757504
2. ② Chimiothérapie et radiothérapie : le NIH juge la question controversée (les antioxydants pourraient protéger les cellules tumorales) et recommande l'avis de l'oncologue avant toute supplémentation. Consensus de prudence, preuve discordante (NIH ODS).
3. ③ Warfarine (signal isolé) : un cas clinique (homme de 65 ans, dose de vitamine C non donnée) décrit une possible résistance à la warfarine, avec un INR monté à 15,4 après l'arrêt ; cause non établie. Un cas isolé est un signal, jamais une preuve, et ne se généralise pas ; la fiche NIH lue n'aborde pas la warfarine. Toute modification de dose chez une personne sous anticoagulant se discute avec le prescripteur, avec surveillance de l'INR PMID 23592361
4. ④ Fer non héminique : la vitamine C augmente l'absorption du fer en prise aiguë avec le repas PMID 37357807, mais ne montre pas de gain d'hémoglobine en supplémentation chronique ajoutée au fer PMID 37739692. En cas de surcharge en fer, voir les précautions générales.

Précautions générales

1. ① Reins, calculs et oxalate : dans deux cohortes prospectives (156 735 femmes et 40 536 hommes ; suivi médian de 11,3 à 11,7 ans ; 6 245 calculs rénaux), chez l'homme, une vitamine C totale d'au moins 1 000 mg/j contre moins de 90 mg/j est associée à un HR de calcul de 1,43 (IC 95 % 1,15 à 1,79 ; tendance p=0,005) et un supplément d'au moins 1 000 mg/j à un HR de 1,19 (1,01 à 1,40) ; pas d'association significative chez la femme ni pour l'apport alimentaire (questionnaire alimentaire, observationnel, causalité non prouvée, aucune donnée en insuffisance rénale) PMID 26463139. Une revue de périmètre de 45 articles (21 cas par voie orale, 24 par voie intraveineuse) de néphropathie à oxalate présumée : les cas oraux concernaient des maladies rénales préexistantes, une chirurgie ou des troubles digestifs modifiant l'absorption de l'oxalate, une déshydratation ou une alimentation riche en oxalates ; cas cliniques seuls, aucune fréquence estimable PMID 42925834. Cas d'un homme d'environ 80 ans atteint d'EM/SFC sous fortes doses (dose non précisée) avec insuffisance pancréatique exocrine : insuffisance rénale aiguë, néphropathie à oxalate à la biopsie, dialyse (n=1, âgé, facteur associé) PMID 31748360
2. ② Hémochromatose et surcharge en fer : le NIH indique qu'une consommation chronique de fortes doses pourrait aggraver la surcharge en fer (avis d'agence). Une revue de périmètre conclut que la supplémentation en vitamine C doit être évitée dans ce contexte (elle augmente l'absorption du fer, avec des réactions oxydantes toxiques si le fer est en excès) sans orientation alimentaire établie PMID 33712721 ; dans une étude cas-témoins de 15 patients, l'ascorbate est plus bas (p=0,013) et les marqueurs d'oxydation plus élevés : hypothèse de risque, pas d'effet délétère démontré de la supplémentation PMID 8063202
3. ③ Déficit en G6PD : méta-synthèse de 14 cas d'hémolyse sous vitamine C : 71,4 % avec déficit en G6PD (hémolyse antérieure rapportée chez deux seulement), doses de 1 à 200 g/j, 57,1 % par voie intraveineuse, la moitié avec d'autres complications, un décès. Ce sont surtout de fortes doses intraveineuses : aucun risque démontré à la dose orale usuelle PMID 35712748
4. ④ Voie intraveineuse : les concentrations atteintes ne sont pas comparables à celles de la voie orale PMID 15068981 ; les essais intraveineux de soins intensifs ou de sepsis n'ont pas de valeur pour la voie orale, et une perfusion relève d'un cadre médical.
5. ⑤ Glucomètres : en laboratoire, des concentrations croissantes d'acide ascorbique donnent de fausses élévations de la glycémie sur deux glucomètres hospitaliers sur trois, jusqu'aux très fortes doses intraveineuses de cancérologie PMID 32506941 ; sur 7 glucomètres du commerce, plusieurs ont un biais positif, et sur le plus sensible 1 mmol/L de vitamine C simule environ 2,6 mmol/L de glucose. À 134,8 µmol/L (pic moyen après 1,25 g par voie orale), une extrapolation linéaire simple de ce rapport, non publiée par les auteurs, donnerait un biais d'environ +0,35 mmol/L : à signaler à son médecin en cas de diabète ; les auteurs évoquent un risque de sous-estimer une hypoglycémie (hypothèse) PMID 33766514. Aux doses orales usuelles et pour les bandelettes urinaires : non vérifié.
6. ⑥ Grossesse et allaitement : les repères d'apport sont ceux de l'ANSES (100 et 120 mg/j ; 140 et 170 mg/j) et du NIH (85 mg ; 120 mg ; limite tolérable 2 000 mg/j, grossesse et allaitement compris). Aucune étude PubMed n'a été retenue sur les fortes doses pendant la grossesse : avis médical.

Source et lecture : ANSES, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025 (publiée le 19/11/2025, consultée le 02/11/2026), ciqual.anses.fr, données ouvertes DOI 10.57745/RDMHWY. Les valeurs sont des teneurs de table pour 100 g d'aliment, à lire comme des ordres de grandeur ; le pourcentage est calculé sur la référence nutritionnelle ANSES pour la population adulte (110 mg/j) et ne tient pas compte de la portion réellement mangée. Le repère ANSES est un repère alimentaire, pas une dose de complément.

Alimentation et résultats cliniques : dans une méta-analyse de 15 RCT, des fruits et jus riches en ascorbate pris avec les repas sont associés à une ferritine plus élevée (+9,39 µg/L), sans que cela s'applique à la vitamine C isolée en comprimé PMID 42349680. Un apport alimentaire élevé est associé à une moindre dépression dans des études observationnelles, sans causalité démontrée PMID 35464032.

🔬 Suivi biologique

La vitamine C plasmatique est le marqueur utilisé dans les études citées. Elles emploient des seuils de statut bas qui leur sont propres : moins de 28 µmol/L pour l'effet sur le saignement gingival PMID 33517432, moins de 40 µmol/L comme critère d'inclusion d'un essai PMID 38073290. Ce sont des seuils d'essais, pas des seuils diagnostiques ; la fiche ne reprend aucune plage de référence de laboratoire, faute de source vérifiée. L'interprétation d'un dosage se fait avec un professionnel de santé.

• Point fort : le rôle de cofacteur et la correction d'un statut bas sont les deux seuls éléments bien établis ; ailleurs, la preuve est modérée à faible, voire absente.
• Limite principale : la plupart des allégations cliniques reposent sur des critères de substitution, des mélanges (L-arginine, antioxydants) ou la voie intraveineuse, qui ne se transposent pas à une vitamine C orale seule.
• Population cible : personnes dont l'apport est insuffisant ou le statut bas ; le reste relève d'une discussion avec un professionnel de santé.
• Angle mort principal : aucune donnée interventionnelle de qualité chez les personnes atteintes de Covid long, d'EM/SFC, de fibromyalgie ou de POTS, et aucune comparaison clinique des formes.
• À surveiller : fonction rénale, antécédent de calculs d'oxalate, surcharge en fer et déficit en G6PD avant toute dose élevée ; repères de limite divergents.