Fibromyalgie
La fibromyalgie reste largement sous-diagnostiquée : sensibilisation centrale, douleur diffuse, fatigue, brouillard mental. Elle se chevauche souvent avec l'EM/SFC et le Covid long sans s'y confondre. Voici l'ensemble des ressources myBOUSSOLE sur les mécanismes, le diagnostic différentiel et l'approche nutritionnelle.
Comprendre la fibromyalgie
4 articlesFibromyalgie : mécanismes, suivi et consultations
Sensibilisation centrale, fatigue et brouillard mental dans la fibromyalgie. Mécanismes et comment préparer ses consultations.
DébutantFibromyalgie : pourquoi votre corps fait-il si mal ?
La fibromyalgie n'est pas une douleur imaginaire. Les 4 mécanismes biologiques qui expliquent ce que vit vraiment le corps.
IntermédiaireHormones, cycle féminin et douleur chronique
Les hormones sexuelles modulent directement les circuits de la douleur. Leur rôle dans la fibromyalgie, le cycle menstruel et la ménopause.
DébutantFibromyalgie et EM/SFC : le sous-diagnostic
Étude Lifelines (n=152 807) : seuls 25 % des fibromyalgiques et 14 % des EM/SFC reçoivent un diagnostic. Pourquoi, et comment agir.
Fibromyalgie, EM/SFC, Covid long : distinguer et comorbidités
4 articlesFibromyalgie, EM/SFC et Covid long
Neuroinflammation, sensibilisation centrale, dysautonomie : les mécanismes biologiques partagés entre ces trois tableaux.
IntermédiaireFibromyalgie, EM/SFC, Covid long : examens clés
Tilt test, CPET 2 jours, panel immunitaire élargi, sérologies ciblées : les examens clés pour différencier ces trois tableaux.
IntermédiaireSEDh, Covid long, fibromyalgie : distinguer sans opposer
Hypermobilité, HSD, SEDh, Covid long, EM/SFC et fibromyalgie se chevauchent sans se confondre : repères pour mieux s'orienter.
IntermédiaireHistamine, mastocytes et Covid long : le dérèglement
Migraines, flush, insomnie, brouillard mental : comment le système histaminergique déraille dans le Covid long et la fibromyalgie.
Microbiote et inflammation
3 articlesMicrobiote et maladies chroniques : la science
Covid long, fibromyalgie, fatigue chronique : trois tableaux qui partagent un même fil biologique, la dysbiose intestinale.
DébutantDysbiose buccale et maladies chroniques
Parodontite, dysbiose buccale et inflammation systémique : ce que les données suggèrent pour le Covid long, l'EM/SFC et la fibromyalgie.
IntermédiaireGluten et zonuline : perméabilité intestinale
Gliadine, sékaline, hordéine et avénine peuvent activer la zonuline et la perméabilité intestinale. Mécanismes, limites et prudence.
Approches pharmacologiques et thérapies physiques
4 articlesLDN (naltrexone faible dose) : fibromyalgie et Covid long
Mécanismes microgliaux du LDN, études cliniques (fibromyalgie, Covid long, EM/SFC), dosages 1,5-4,5 mg et accès en France par prescription magistrale.
IntermédiaireGabapentinoïdes et douleur chronique
Comment prégabaline et gabapentine agissent sur la sous-unité α2δ des canaux calciques pour moduler la douleur chronique. Mécanismes, efficacité, limites.
IntermédiairePEA, bêta-caryophyllène et oméga-3
PEA, BCP et oméga-3 agissent sur la neuroinflammation via des récepteurs distincts. Mécanismes, preuves et formes recommandées pour la fibromyalgie.
IntermédiairePhotobiomodulation : lumière rouge et cellules
La PBM (lumière rouge et infrarouge) agit sur les mitochondries. Ce que montrent les données sur la fibromyalgie, la douleur et le Covid long.
Approche nutritionnelle et vécu
4 articlesMagnésium et fibromyalgie : mécanismes, formes et dosages
Ce que l'on sait vraiment du magnésium dans la fibromyalgie : mécanismes plausibles, formes, doses, limites et précautions.
IntermédiaireZinc, immunité et fibromyalgie
Zinc, immunité, fibromyalgie et Covid long : ce que montrent les données, ce qui reste hypothèse, et les règles de sécurité.
IntermédiaireHuile de CBD : Covid long, EM/SFC et fibromyalgie
Le CBD est-il utile en cas de fibromyalgie ? Tour d'horizon des preuves, des mécanismes et des précautions indispensables.
IntermédiaireTémoignages : Covid long et maladies chroniques
La parole des personnes concernées par le Covid long, l'EM/SFC et la fibromyalgie : parcours et points de vue documentés.
Utilisez ce hub pour relier douleur, fatigue, sommeil et comorbidités (EM/SFC, hypermobilité, MCAS) dans une chronologie lisible. Un tableau clinique évocateur ne dispense pas d'un avis médical pour écarter les diagnostics différentiels et confirmer l'approche la plus adaptée.
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